水上運動非常受歡迎，不僅因為它能讓腎上腺素激增，還因為它對健康有很多好處。在大多數(shù)情況下，水上運動是在戶外進(jìn)行的，在那里你可以呼吸新鮮空氣，與大自然融為一體。它提升你的精神，讓你有一個好心情，讓你精力充沛!如果你是一個注重健康的人，你會很高興知道水上運動給你帶來的額外健康益處。