被稱(chēng)為“進(jìn)階飛盤(pán)”的腰旗，是一項(xiàng)女生友好型的運(yùn)動(dòng)。TA雖有傳統(tǒng)美式橄欖球演變而來(lái)，卻沒(méi)有抱人和推人等沖撞動(dòng)作，更不需要“疊疊樂(lè)”，在防守方拉下持球進(jìn)攻方球員腰帶上的腰旗后即算得分，算是刺激版的“撕名牌”。